Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
8.30 - 9.15 Mobil und Stabil | 9.00 -9.45 Wirbelsäulengym | 8.30-9.15 Mobil und Stabil | 8.30 - 9.15 Mobil und Stabil | 8.30 - 9.15 Wirbelsäulengym |
9.30 - 9.45 Wirbelsäulengym | 10.00 - 10.45 Wirbelsäulengym | 9.30 - 10. 15 Wirbelsäulengym | 9.30 - 10.15 Wirbelsäulengym |
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10.30 - 11.15 Wirbelsäulengym | 10.30 - 11.15 Osteoporosegym | |||
| 13.30 - 14.15 Wirbelsäulengym Sitzgruppe |
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| | 14.30 -15.15 Hüft-Knie-Gruppe | 16.00 - 17.00 Ganzkörpertraining |
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16.45 - 17.30 Mobil und Stabil | 15.30 -16.15 Wirbelsäulengym |
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| 18.00 - 18.45 Wirbelsäulengym | 16.30 - 17.15 Wirbeläulengym | 18.10 - 18.50 Wirbelsäulengym |
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18.55 - 19.40 Wirbelsäulengym | 19.15 - 20.00 Wirbelsäulengym | 19.00 - 19.45 Wirbelsäulengym |